(no subject)

Во-первых, мне кто-то подсказал интересный способ встать утром относительно безболезненно при серьёзном недосыпе: По первому звонку будильника выпить кофе, переставить будильник на +15 минут и лечь "досыпать". Через 15 минут кофеин подействует и встать удастся легко.

Минус сего подхода в том, что кофе ещё надо сделать, а процесс это небыстрый, вставать сложно. Однако я нашел способ решения проблемы. Вместо кофе нужно поставить рядом с кроватью банку холодненького Редбулла. Первый будильник — открываешь, выпиваешь, жмёшь на Snooze. Через 15 минут нормально встаётся. Важно, чтобы Редбулл был холодным.

Но это просто. Дело в том, что я сова и ложиться раньше часу ночи для меня не только бессмысленно, но и неэффективно. Бессмысленно, потому что всё-равно валяюсь без сна до половины второго, неэффективно потому, что у меня в это время самым лучшим образом работает голова и это время нужно использовать, а не валяться без дела. Единственный способ проснуться со свежей головой — спать с открытой форточкой, а лучше окном, чтобы было холодно и свежо. С воскресенья так и сплю. Отключаю батарею, открываю окно настежь, укрываюсь тёплым одеялом и кайф. Через 15 минут температура и качество воздуха в комнате становятся как на улице (+3 градуса, воздух отличный, лес рядом), а под одеялом тепло. И голове хорошо, и остальному телу.

Бабушке про это вообще лучше не пытаться рассказывать. Её шокирует одна идея, что можно спать с открытой форточкой (какое там окно?) даже летом, когда температура на улице ниже двадцати. Кто их поколение так учил кутаться? Или может быть это потому, что когда она была маленькой, антибиотиков не было и простуды были реально опасны для жизни?